7 pax | Fácil | Económico | Tempo 50 min.
6 tortilhas para wraps de trigo ou integrais
400g de queijo creme tipo Philadelphia
200g de iogurte grego natural sem açúcar
Sumo de 1\2 limão
Sal e pimenta acabada de moer
Recheio
1 pepino
1 tomate grande maduro, mas rijo
2 latas de atum ao natural
150g de salmão fumado (facultativo)
1 raminho de cebolinhos
Decoração
150g de tomate cereja coloridos
3 rabanetes
1 raminho de manjericão
200g de feijão verde cozido e frio
[…]
8 pax | Fácil | Económico | Tempo 1h30 (mais o tempo de arrefecimento)
350g de morangos maduros
2 ovos ( L )
200g de açúcar
2 dl de creme azedo
1 dl de azeite
260g de farinha
1 c.de chá de fermento em pó
Manteiga para untar
Papel vegetal para forrar
Açúcar em pó para polvilhar
Calda de morangos
300g de morangos maduros
40g de açúcar
Sumo de meio limão
Creme azedo
1 iogurte natural sem açúcar
1 dl de natas
Sumo de 1\2 limão
[…]
4 pax | Fácil | Económico | Tempo 20 min. (mais o tempo de frio)
500g de filetes de salmão congelado
2 c. s de café de gengibre em pó
6 c. s de molho de soja
2 c. s de mel
1 limão
50g de sementes de sésamo
2 cenouras raladas
1 raminhos de coentros
2 rabanetes
[…]
5 pax | Fácil | Económico | Tempo 1h
1 embalagem de 800g de lulas limpas e congeladas
150g de miolo de camarão cru
200g de arroz cozidos
100g de pimento verde
1 raminho de salsa picada
1 c.de chá de raspa de limão
1 cebola grande
2 dentes de alho
800g de tomate maduro
5 c.s de azeite
Sal e pimenta q.b