VEGETARIANO
Pão rápido recheado com queijo e atum
5 pax | Fácil | Económico | Tempo 1h45 Massa 380g de farinha 20g de fermento padeiro fresco 2 dl de leite 1 ovo 4 colheres de sopa de azeite 1 colher de sopa de açúcar 1 colher de café de sal Farinha para polvilhar Ovo para pincelar Papel vegetal Recheio 1\2 pimento verde 1\2 […]
Pão de abóbora
600g abóbora hokkaido 550g farinha de trigo 1 c. de sopa de açúcar amarelo 40g de fermento padeiro fresco 1 colher de chá de açafrão em pó ou curcuma 50g de pevides de abobora 3 colheres de sopa da água de cozer a abobora Sal Azeite para untar Farinha pra polvilhar Fio de cozinha Água […]
Quinche de tomate cereja, alho francês, espinafres e queijo de cabra fresco
8 pax | Fácil | Económico | Tempo 1h40 1 rolo de massa quebrada 250 de alho francês limpo 250g de folhas de espinafres 250g de queijo de cabra fresco 300g de tomate cereja maduros 1 ramo de manjericão 6 ovos (L) 2,5 dl de natas 3 colheres de sopa de azeite Sal e pimenta […]
Massa mãe (fermento natural para pão)
Salada de laranja com mozarela e rúcula
Strogonoff de grão com curcuma, legumes e arroz de couve-flor
Salada fresca de bulgur com ervas
Sopa de tomate com ovos escalfados à alentejana
5 pax | Fácil | Custo Médio | Tempo 45 min. 2 quilos de tomates maduros 2 cebolas grandes 2 dentes de alho 5 colheres de sopa de polpa de tomate 1 folha de louro 1 colher de chá de orégãos 1 pimento verde (facultativo) 1 dl de azeite 1,5 litros de água 5 ovos frescos Sal […]
Salada de cuscuz com carpaccio de alcachofra e molho de mostarda
4 pax | Dificuldade Média | Económico Salada de cuscuz 200 g de cuscuz 3 dl de água 1 colher de sopa de azeite 2 tomates 150 g de favas cozidas sem pele 1 cebola roxa 1 raminho de cebolinho 4 colheres de sopa de sumo de limão Sal e pimenta acabada de moer
Tortilha de batata e cebola
Almôndegas de Lentilhas com Molho de Tomate
4 pax | Fácil | Económico | Tempo 1h20 350g de lentilhas cozidas 100g de pão ralado 1 cebola 2 dentes de alho 1 cenoura 5 c. s de azeite 1 ovo 1 raminho de salsa picada Sal e pimenta acabada de moer Azeite para untar Para o molho de tomate 1kg de tomate bem […]
Arroz de tomate seco
Tabulé de couve-flor
5 pax | Fácil | Económico | Tempo 45min. 500g de raminhos de couve-flor limpos 2 tomates maduros, mas duros 1 pepino pequeno 130g de grão de bico em frasco escorrido 1 cebola roxa 50g de azeitonas pretas sem caroço 1 raminho de hortelã picada 1 raminho de salsa picada 1 dl de azeite 1 […]
Queques de espinafres, cogumelos e mozarela
12 unid. | Fácil | Económico | Tempo 55min. 1 lata de cogumelos laminados escorridos 200g 120g de espinafres frescos 1 bola de mozarela 4 ovos (L) 1 dl de azeite 1 dl de leite 250g de farinha 1 c.de sobremesa de fermento em pó Uma pitada de sal e pimenta preta acabada de moer